Vielleicht kennst du das:
Du kommst nach Hause und dein Körper sehnt sich eigentlich nur nach einer Pause.
Nach Sofa, Kuschelsocken, einer Tasse Tee. Doch da ist sofort dieser Druck. Statt dich auszuruhen, rennst du los: schnell kochen, putzen, noch schnell Wäsche anstellen. Bis die Kinder nach Hause kommen, muss alles fertig sein. Und am Ende bist du genervt, kaputt und viel zu angespannt, um wirklich da zu sein.
aber statt Erholung steht Einkauf, Wäsche, Putzen auf deiner Liste. Und wenn du dann abends bei deiner Freundin auf der Couch sitzt, bist du so müde, dass dich
schon kleine Dinge überfordern.
Du weißt es ist wichtig & es würde dir guttun und dennoch tust du es nicht. Es macht dich traurig, wütend und jede Woche die vergeht, wirst du
unglücklicher.
Und genau das möchte ich mit dir verändern.
Diese Challenge ist dein liebevoller Reset, dein inneres Aufatmen. In 7 Tagen wirst du Schritt für Schritt spüren, wie du dich von diesem inneren Druck lösen kannst.
Wie du dein Nervensystem neu ausrichtest – weg vom „Ich muss leisten, sonst bin ich nichts wert“ hin zu „Ich darf entspannen, einfach weil ich da bin“. Und: wie du liebevoll in die Umsetzung kommst, ganz aus dir heraus.
Du entdeckst, wie es sich anfühlt, wenn dein Alltag nicht mehr von Listen und To-Do’s bestimmt ist, sondern von dir. Von deinem Tempo. Von deiner Freude. Von deiner Leichtigkeit.
Wir schauen uns an, in welchen Momenten du dich selbst am meisten überforderst – und wie du diese Muster erkennst und veränderst.
Wir gehen gemeinsam zurück zu den Überzeugungen, die dich in diesen Kreislauf hineingebracht haben, und du wirst lernen, sie zu transformieren.
Und am Ende wirst du Tools in der Hand haben, die dich jederzeit zurückholen in Ruhe und Vertrauen.
Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Bestätigungsmail & du bist offiziell dabei.
Du bekommst eine weitere Mail mit dem Zugang zum Mitgliederbereich.
Du hast dort für jeden Tag eine Nachricht von mir, mit wertvollem Wissen & Aufgaben für deine Weiterentwicklung.
Nimm es ernst, aber hab Spaß - es wird dein Leben nachhaltig verändern, wenn du mitmachst & dranbleibst.
Ich freu mich auf dich!
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