Selfcare Club

Von emotionaler Erschöpfung, ständiger Energielosigkeit und Traurigkeit hin zu einem Alltag, auf den du dich jeden Tag freust und entspannt meisterst.

Nach einem langen Tag kommst du nach Hause & statt dich mit Netflix und Süßigkeiten sofort für den Rest des Abends zu verschwinden, spürst in dich hinein und gönnst dir bewusst eine kleine Pause nur für dich: Danach gehst du dem nach, was du wirklich brauchst: ein heißes Bad, ein schönes Abendessen, ein Telefonat mit der Freundin oder Auspowern beim Sport.

Du freust dich auf ein entspanntes Wochenende. Statt wieder nur auf dem Sofa zu versacken, startest du mit einem schönen Frühstück, fährst in die Stadt und bummelst. Du kaufst dir Blumen & zuhause kochst du dir ein schönes Abendessen. Danach nimmst du ein schönes Bad & spürst: ich liebe mein Leben. Ich liebe mich. Ich bin angekommen.

Genau das willst du für dich? Dann welcome im...

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Du spürst, dass du mehr von deinem Leben willst?

Mehr inneren Frieden, Ruhe, Leichtigkeit? Du möchtest wieder mehr "DU SELBST" sein. Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest, um dir dein bestes Leben zu erschaffen? Dann Welcome to the Selfcare Club!

Im Selfcare Club geht es darum, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen und gezielt Zeit für dein Wohlbefinden zu schaffen.

Mit zwei inspirierenden Live-Calls pro Monat lade ich dich ein, dich mit deiner Selbstfürsorge zu beschäftigen – von Stressmanagement über emotionale Balance bis hin zu gesunder Lebensführung. Dieser Club ist dein sicherer Raum um innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken und praktische Tools für deinen Alltag zu lernen & direkt zu integrieren, damit du endlich Resultate siehst!

Gemeinsam arbeiten wir an Themen wie z. B. Achtsamkeit, Selbstliebe, Grenzsetzung und Resilienz, damit du mehr Balance, Energie und Freude in dein Leben bringst. Egal, ob du dich oft gestresst fühlst, alte Gewohnheiten loslassen oder einfach mehr Zeit für dich schaffen möchtest – hier findest du Unterstützung, Austausch und eine Community von Gleichgesinnten, die ebenfalls auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge sind.

Starte mit dem Selfcare Club deine Reise zurück zu dir und finde heraus, wie kraftvoll es sein kann, gut für dich selbst zu sorgen.

lernst du dir selbst wieder nahe zu kommen, um entspannter und sorgenfreier deinen Alltag zu meistern.

lösen wir deine überzeugenden Blockaden und Glaubenssätze auf, die dich daran hindern, die Dinge auch wirklich umzusetzen.

hast du eine Community, die dich unterstützt und genau weiß, wie du dich fühlst.

bekommst du alle Fragen beantwortet, die du zur Erreichung deiner Ziele hast.

erhältst du nicht nur theoretisches Wissen sondern kommst endlich in die Umsetzung.

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Hi, ich bin Sarah.

Ich litt 10 Jahre an emotionalen Essen und rutschte mit 16 in die Binge Eating Störung, eine Essstörung bei der innerhalb kürzester Zeit mehrere Tausend Kalorien gegessen werden.
Dank der inneren Arbeit mit mir, der Heilung meiner Traumata und Aufarbeitung emotionaler Verknüpfungen, bin ich bereits seit 4 Jahren essanfallfrei und ernähre mich intuitiv.

Außerdem habe ich es geschafft, mir mein Traumleben zu erschaffen, in dem ich gelernt habe Grenzen zu setzen, für mich einzustehen, meine Ziele zu fokussieren und zu erreichen. All das ist mir gelungen, weil ich viel an mir gearbeitet habe, mich mittlerweile bedingungslos liebe und weiß, dass ich mir in meinem Leben alles ermöglichen kann, weil ich an mich und meine Fähigkeiten glaube.

Im Selfcare Club zeige ich dir meine Tools, die mir geholfen haben sich ein Leben zu kreieren, auf dass du dich jeden einzelnen Tag freust.

Ich freu mich auf dich!