How to Heal

Dass du so empfindest ist kein Zufall, sondern eine logische Konsequenz deines inneren Systems:

Das liegt daran, dass du als Kind gelernt hast, dass du nur sicher bist, wenn du dich anpasst und deine wahren Gefühle schluckst. Das Resultat: Du hast dich auf dem Weg dorthin selbst verloren, weil deine Bedürfnisse nicht wichtig waren früher.

Der Schlüssel, um dein anstrengendes Leben dauerhaft zu verändern liegt darin, genau diese Prägung zu erkennen & in dir selbst die Brücke zurück zu deinem wahren Ich zu bauen.

Diese Erkenntnis & der klare Weg, die verdrängten Emotionen sanft loszulassen – DAS wird dein Leben für immer verändern. Es ist der Moment, in dem du endlich dein wahres, selbstbestimmtes Leben zu leben.

...und dann passiert aber doch nichts? Seit Jahren steckst du genau an diesem Punkt fest.

Es liegt nicht daran, dass es dir nicht wichtig genug ist oder du zu schwach bist. Du trägst in dir Blockaden, Ängste, die dich gerade davon abhalten, dass du mutig für dich einstehen & für deine Träume losgehst. Solange du diese nicht herausfindest & in die Heilung bringst, wirst du allerdings nie in der Lage sein, für dich einzustehen & aus dem Funktionieren endlich auszusteigen.

Es wird Zeit, dass du diese Blockaden endlich auflöst, damit du wieder selbstbewusst für dich & dein bestes Leben losgehen kannst - ganz ohne Schuldgefühle & Angst.

In HOW TO HEAL zeige ich dir das, okay?

Doch mein Leben war nicht immer so:

mit 18 rutschte ich in eine tiefe Essstörung, dem Binge Eating & ein paar Jahre später in die Depression.

Durch die innere Heilung meiner Traumata aus meiner Kindheit, überwand ich beides & darf heute ein Leben führen, welches mich jeden Tag voller Freude & Energie aus dem Bett springen lässt.

Und genau das ist meine Mission:

Frauen dabei zu helfen, ein Leben zu führen, was sich leicht, voller Energie & Freude anfühlt.

Dabei begleite ich auf tiefer, innerer Ebene, denn wenn ich eins gelernt habe: alles Gute, aber auch alles Schlechte passiert immer von INNEN nach AUSSEN.

Du sollst wieder einen Kuchen für einen Geburtstag backen.

Du hast dafür keine Kapazität & sagst "Nein, das schaffe ich leider nicht." - ohne schlechtes Gewissen oder Diskussion.

Auf der Arbeit bist du entspannt, weil du dein Bestes gibst & weißt, dass das reicht.

Du machst pünktlich Feierabend, weil du es dir wert bist, genug Zeit für dich am Nachmittag zu haben.

Am Nachmittag nimmst du dir nach einem stressigen Tag Zeit für dich, genießt den Abend mit einem warmen Bad & spürst, wie du deine Akkus auflädst & am nächsten Morgen schon 10 Minuten vorm Wecker klingeln energiegeladen aus dem Bett springst.

Du erkennst, wenn du dich getriggert fühlst, kannst dich dabei selbst beruhigen & dich liebevoll durch die Situation begleiten, sodass die extreme Emotion schnell besser wird.

Statt ständig an dir zu zweifeln, erledigst du die Augen nach bestem Gewissen

& schaffst dadurch viel leichter & schneller deine Aufgaben.

Nach HOW TO HEAL guidest du dich wieder selbstbewusst & liebevoll durch das Leben, bestimmst wieder die Richtung statt dich wie ein Fähnchen im Wind von dem Leben beeinflussen zu lassen.