Video-Challenge inkl. Workbook
FOOD FREEDOM
Schluss mit dem ewigen Diät-Krieg im Kopf: Schließe in nur 5 Tagen endlich Frieden mit dem Essen, wirf deine alten Überzeugungen über Bord und heile deinen körperlichen Essanfälle.
Tagsüber stark sein, hungern, Punkte oder Kalorien zählen – und
abends bricht der Heißhunger über dich ein?
Dein Gehirn versteht den Unterschied zwischen einer Diät und einer echten Hungersnot nicht. Es schaltet auf Notbetrieb und zwingt dich dadurch zum Essen.
Genau hier setzt die Food Freedom Challenge an:
Wir stoppen den Teufelskreis aus Verzicht und heimlichen Essanfällen.
Tag 1 & 2:
Bewusstsein
Du findest heraus, was wirklich
hinter deinem Problem mit
dem Essen steckt.
Tag 3:
Vergebung
Du lernst, alte, undienliche Glaubenssätze und Essensregeln liebevoll loszulassen.
Tag 4 & 5:
Neuausrichtung)
Neuausrichtung)
Du baust dir Schritt für Schritt kraftvolle Routinen auf, die dich im Alltag stützen, damit du wieder ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.
Egal was du im Außen versuchst, egal ob Diäten, Verbote oder mehr Sport, es wird deine Essanfälle immer nur kurzzeitig verhindern.
Aber zu wissen, dass die Essanfälle immer wieder kommen, weil du emotional isst und ständig am Hungern bist, das wird dein Leben für immer verändern.
Löse jetzt mit der Food Freedom Challenge dein ständiges Hungern & damit die körperlichen Essanfälle auf.
Nach diesen 7 Tagen:
Der extreme Heißhunger ist weg, weil du die strengen Verbote und das Kalorienzählen endlich losgelassen hast.
Du kannst abends wieder durchatmen, ohne dass das Essen die totale Macht über dich hat.
Du genießt dein Essen wieder, ohne die ständige, fiese Stimme im Kopf, die dir vorschreibt, was „erlaubt“ und was „verboten“ ist .
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Das sagen einige der Teilnehmerinnen:
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